Hai moitas formas de perder peso de forma rápida e sinxela na casa, sen facer dieta, sen investir moito diñeiro e tempo. Regras xerais para perder peso e as formas máis eficaces de perder peso.
Dieta de Dukan: esencia e principios, regras, secuencia de pasos, vantaxes e desvantaxes, menú posible e imposible, receitas, contraindicacións e efectos secundarios, comprobacións e resultados, resultado da nutrición.
